just justing

假日趁早市快收攤的時候買菜，找到一顆最小的青木瓜，選 了有蟲咬過的葉菜，在買到半顆栗子南瓜的攤販裡，我順手 挑了一顆形狀長得最不漂亮的胡蘿蔔，老闆說：「這顆實在 太醜了，妳也不好削皮，送妳吃吧！」 有蟲吃過的菜，比較放心。長得奇怪的胡蘿蔔，一切開就有 胡蘿蔔的香味。 將山藥、青木瓜、胡蘿蔔、杏包菇都切成滾塊，抓一把腰果 ，加水放進電鍋裡燉，試了味道覺得鮮甜，完全不覺得少了 什麼的喝完一碗，才想起沒加任何調味料。這是只需要大同 電鍋，完全不用厲害的廚藝，可以當一頓正餐吃的湯品。 不蔥、不蒜、沒有動物泡在裡面。 簡單一點，真的好一點。

從2011年開始， 每年都給自己一個關鍵字當作期許或提醒， 給自己看看就算了，還強迫式的假「自製賀卡」之名，行「 推銷關鍵字」之實，寄給朋友們當作新年卡片， 感謝收過卡片的朋友們笑納我的嘮叨。（啊都收到了不然能怎麼辦？ XD） 今年的主題像是每一年主題應用的方法。 我想不管什麼好的道理，要用在生活上不斷地練習再練習， 才會成為你手上的好工具。練習把生活過得「 簡單 」、「 勇敢 」 直視自己的弱點、對任何人事都能「 用心 」不隨便、「 改 」 變不好的習慣與脾氣。 你“練習”什麼，就得到什麼。 反之，不好的習慣越常使用的話就越難根除了，例如抽菸這回事（ 對，又勸戒菸～）， 而其實學著練習去面對自身的困境與弱點才是這次主題的出發點， 雖然優化好習慣與好個性是件好事， 但想辦法戒除壞習慣與壞脾氣才是真正能升級的捷徑。 “修改自己不好的地方，命運也會跟著改變”  是一路以來的體悟並且應驗在生活上的道理， 我要改的還有好多好多，所以2015年請一起努力練習吧！ 當然，改變飲食選擇吃全素（不吃蛋奶） 也同樣有著翻轉命運的力量，而·且·還· 更·大·喲～～～！（嗯哼～講了戒菸，怎麼可以不講吃素！！！） 礙於大家越來越注重隱私，有些朋友我羞於詢問地址。白金色的「 改」與黑紅色的「練習什麼，就得到什麼」這兩張卡片還剩好多， 雖然都是數位印刷沒有多厲害的印刷術，但不可能丟掉， 囤了又可惜，如果你想收到卡片也願意提供地址，請mail: tojusting@gmail.com給我， 我很樂意趕在農曆過年前用非打字、非臉書的形式寫寫卡片給你的 :) 祝福大家 日日是好日，年年是好年！ You are made from your habits.